Kategórie
Podcast

59: Optimizmus a pesimizmus

Čo je optimizmus a pesimizmus? Aké výhody má realistické vnímanie situácie?

Kategórie
Podcast

130: Riadenie tímu | ROZHOVOR

Ako úspešne viesť tím? Ako prejsť od výberového konania k spoločnému zavŕšeniu cieľa? Odpovedá Ľubo Határ.

Behaviorálne tvarovanie

V 129. epizóde predstavím tvarovanie správania, ktoré nazývam behaviorálne tvarovanie. Aký je rozdiel medzi zmenou a tvarovaním správania? Čo znamená sukcesívna aproximácia? V akých fázach prebieha proces učenia nového správania? Prečo využíva behaviorálne tvarovanie len odmeny? Ako naučiť upratať hračky 18-mesačné dieťa? Ako sa líši klasické a operačné podmieňovanie? Túto epizódu čítate vďaka tomu, že ma […]

Aschov experiment | VÝSKUM

V 127. epizóde rozoberiem Aschov experiment konformity podľa štruktúry IMRAD. Prečo som vytvorila pojmy pozitívna a negatívna konformita? Ako sa vysvetľuje jav skupinového myslenia? Akým zážitkom sa inšpiroval Asch pri tvorbe experimentu? Čo porovnávali probanti v riešení úlohy? Bola väčšina probantov negatívne konformná? Podarilo sa zopakovať závery experimentu? Túto epizódu čítate vďaka tomu, že ma […]

Konformita

V 126. epizóde vysvetlím, čo je konformita. Aké sú príklady konformného správania? Ako sa líši klasická a referenčná sociálna skupina? Aké sú tri druhy referenčnej sociálnej skupiny? Čo priniesol Aschov experiment do výskumu konformity? Prečo som vytvorila terminus technikus “negatívna konformita”? Prečo navrhujem používať pojem “pozitívna konformita”? Túto epizódu čítate vďaka tomu, že ma podporujete […]

Kategórie
Podcast

125: Sociálne napodobňovanie

Ako prebieha sociálne napodobňovanie? Akú súvislosť vnímam s teóriou sebaúčinnosti?

Apatia

V 124. epizóde urobím rešerš psychologických teórií a výskumov apatie. V čom sa líši apatia od depresie? Ako vysvetľujú apatiu neuropsychologické modely? Prečo vzniká naučená bezmocnosť? Aký výchovný štýl môže zabrániť apatickým stavom? Čo je to nízka sebaúčinnosť a ako ju zvýšiť? Aké sú zdroje viery vo vlastné schopnosti? Túto epizódu čítate vďaka tomu, že […]

Ako správne relaxovať?

V 119. epizóde sa pozrieme na to, ako správne relaxovať. Prečo je prevencia vhodnejšia ako terapia? Ako pôsobí relax v prevencii vyhorenia? Prečo si máme dať pauzu od mobilu? Koľko večer čítať, aby sme zrelaxovali? Ako si vybrať správny šport? Je vhodné pracovať cez víkend? Túto epizódu čítate vďaka tomu, že ma podporujete na HeroHero. […]

Víkendový relax

V 118. epizóde predstavím ideálny víkendový relax. Čo robiť na uvoľnenie cez víkend? Akých 10 odporučení na víkendový relax navrhujem? Koľko ľudí by bez mobilu vydržalo deň? Koľko minút “šlofíka” zvyšuje psychické funkcie? Aký šport Slováci preferujú sledovať v telke? Ako na návšteve rozvíjať sociálne zručnosti? Túto epizódu čítate vďaka tomu, že ma podporujete na […]

Týždenný relax

V 117. epizóde predstavím ideálny týždenný relax. Čo opakovať cirkadiálne raz za týždeň? Aké kreatívne aktivity a pobyt v prírode pôsobia proti vyhoreniu? Koľko chôdze týždenne znižuje riziko depresie? Prečo je týždenná frekvencia na šport optimálna? Aký šport si vybrať? Aké sú rozdiely v preferencii športu medzi mužmi a ženami? Túto epizódu čítate vďaka tomu, […]