Kategórie
Podcast

109: Radosť

Čo je to radosť? Ako vyvážiť na miske váh negatívne emócie a prevážiť ich pozitívnymi?

V 109. epizóde predstavím radosť v rámci cyklu pozitívne-psychologických konceptov. Ako s radosťou pracuje Fredericksonová v PEP Labe? Prečo skúma Czikszentmihalyi prúd radosti flow u športovcov? Kedy môžeme mať flow v bežnom živote? Čo znamená teória hľadacej činnosti? Ako vyvážiť negatívne emócie radosťou? Prečo si navodiť radosť čítaním a športom?

Moji podporovatelia na HeroHero si epizódu môžu aj prečítať.