Kategórie
Podcast

99: Čo si vziať od starších?

V 99. epizóde sa pýtam, čo si vziať od starších. Prečo ľudia na ostrove storočných Okinawa dosahujú vyšší vek? Aké sú faktory dlhovekosti? Ako navrhujem korigovať psychické involučné zmeny v starobe? Ako dedukujem, že súvisí subjektívny vek a integrita? Ako sa obohatiť skúsenosťou starších v postformálnom štádiu?

Moji podporovatelia na HeroHero si epizódu môžu aj prečítať.

Kategórie
Podcast

98: Ako nájsť vysnenú prácu?

V 98. epizóde sa pýtam, ako nájsť vysnenú prácu. Prečo a s kým sa rozprávať o výbere práce? Kedy sa stávame majstrami v tom, čo robíme? Ako naplánovať kariérny rozvoj? Čo je japonská metóda Ikigai? Ako súvisí ikigai s osobnostnými typmi A a B? Aký je životný prístup na “ostrove storočných” Okinawa?

Moji podporovatelia na HeroHero si epizódu môžu aj prečítať.

Kategórie
Podcast

97: Prečo sa namáhať?

V 97. epizóde sa pýtam, prečo sa máme namáhať. Ako sa naši predkovia museli namáhať? Ako sa staviame k námahe my? Prečo nazývam dnešnú dobu “pohodlná”? Čo je resiliencia, koherencia a hardiness? Prečo odporúčam opakovať 6:1 námahu a oddych? Aké sú objektívne a subjektívne výhody námahy?

Moji podporovatelia na HeroHero si epizódu môžu aj prečítať.

Kategórie
Podcast

96: Prečo plánovať?

V 96. epizóde sa pýtam, prečo plánovať. Akú prevenciu zabezpečuje plán aktivít? Prečo plánovať povinnosti aj radosti? Koľko položiek odporúčam vytvoriť na daný deň? Ako využiť Paretovo pravidlo v plánovaní? Ako prioritizovať na dvoch úrovniach plánovania? Ako aplikovať manažérske pravidlo pri určení priorít?

Moji podporovatelia na HeroHero si epizódu môžu aj prečítať.

Kategórie
Podcast

95: Produktivita s appkou Impulza| ROZHOVOR

V 95. epizóde sa s Lukášom Pekarčíkom rozprávame o produktivite a o tom, ako s ňou môže pomôcť jeho appka Impulza. Ako byť produktívny s mobilom po boku? Aké techniky môžeme použiť proti prokrastinácii? Ako prestať prokrastinovať už dnes? Prečo fungujú funkcie “Priatelia” a “Motivačná suma”? Aké sú výsledky od užívateľov Impulzy? Viac o aplikácii Impulza nájdete na webstránke alebo na Instagrame.

Moji podporovatelia na HeroHero si epizódu môžu aj prečítať.

Kategórie
Podcast

94: Ako byť produktívny?

V 94. epizóde sa pýtam, ako byť produktívny. Aký pomer vyjadruje plusovú produktivitu? Je produktívne niekedy meškať? Aké aktivity je vhodnejšie robiť ráno? Prečo stúpa kreatívna produktivita večer? Kedy vieme pocítiť radostné flow? Prečo neodkladať podporu Potuliek cez Herohero?

Moji podporovatelia na HeroHero si epizódu môžu aj prečítať.

Kategórie
Podcast

93: Je dobré byť dobrý?

V 93. epizóde sa pýtam, či je dobré byť dobrý. Odpovedali by ste v dotazníku, že je dobré byť dobrý? Aký je rozdiel medzi “dobrý” a “správny”? Aký je ontologický a mravný prístup k dobru? Ako sa líši reaktívna a spontánna agresivita? Prečo je dobré reagovať na frustráciu obrannou agresivitou? Prečo je dobré inšpirovať sa inými kultúrami?

Moji podporovatelia na HeroHero si epizódu môžu aj prečítať.

Kategórie
Podcast

Potulky psychológiou
sú na herohero

Môj podcast je pre poslucháčov zdarma. Ak vám do života prináša hodnotu, ktorú oceňujete, môžete teraz jeho tvorbu finančne podporiť už aj na platforme herohero.

Viete, čo tým získate navyše?

Kategórie
Podcast

92: Je dobré byť poriadkumilovný?

V 92. epizóde sa pýtam, či je dobré byť poriadkumilovný. Prečo je dôležité upratať psychiku? Ako si triediť povinnosti, priority a vzťahy? Ktorá vlastnosť modelu Big Five koreluje s prokrastináciou? Ako byť optimálne svedomitý? Prečo nemáme byť vo všetkom 100%-tný? Ako byť poriadkumilovný pri deťoch, upratovaní a v práci?

Moji podporovatelia na HeroHero si epizódu môžu aj prečítať.

Kategórie
Podcast

91: Ako rastú dospelí?

V 91. epizóde sa pýtam, ako rastú dospelí. Čo je to fluidná a kryštalická inteligencia? Ako prebieha kognitívny rast v postformálnom štádiu? Prečo odporúčam čítať príbehy o zrade na sociálny rast? Prečo je dôležité upratovať na 80%, aby sme kreatívne rástli? Ako trénovať EQ, aby sme emočne rástli?

Moji podporovatelia na HeroHero si epizódu môžu aj prečítať.