Kategórie
Podcast

118: Víkendový relax

Aké štyri druhy relaxu vymedzujem? Čo môžme pre seba urobiť v rámci víkendového relaxu?

V 118. epizóde predstavím ideálny víkendový relax. Čo robiť na uvoľnenie cez víkend? Akých 10 odporučení na víkendový relax navrhujem? Koľko ľudí by bez mobilu vydržalo deň? Koľko minút “šlofíka” zvyšuje psychické funkcie? Aký šport Slováci preferujú sledovať v telke? Ako na návšteve rozvíjať sociálne zručnosti?

Moji podporovatelia na HeroHero si epizódu môžu aj prečítať.