Kategórie
Podcast

41: Závislosti

Čo je to látková a nelátková závislosť? Aký je behaviorálny postup odstránenia závislosti?

V 41. potulke sa dozviete, ako sa líši látková a nelátková závislosť, prečo nazývam niektoré závislosti nadnormálne a iné abnormálne a aký je základný princíp odstránenia závislosti. Ako zistíte, či ste závislý? Aké opatrenia robiť proti atakom závislosti preventívne a pri samotnom ataku? Aké motivátory si treba určiť na dennej, týždennej a výslednej báze?

Epizódu si môžete aj prečítať.