Kategórie
Podcast

16: Psychické zdravie a stres

Aký význam má psychické zdravie pre človeka? Čo robiť keď má človek stres?

V 16. potulke hovorím o dôležitosti prevencie psychických chorôb, o ich štatistikách na Slovensku a o rozdieloch medzi frustráciou, stresom a záťažou. Prečo vzniká posttraumatická stresová porucha nie len u vojnových veteránov, ale aj u zdravotníkov riešiacich COVID a v traumatizujúcich vzťahoch? Prečo je vhodnejši internalizmus ako externalizmus pre psychické zdravie? Čo je to resiliencia, koherencia a hardiness?

Moji podporovatelia na HeroHero si epizódu môžu aj prečítať.