V 42. potulke sa dozviete, ako spolu súvisia emócie a empatia, ako správne pomenovať svoju emóciu a prečo čítanie beletrie rozvíja spoznávanie vlastnej emócie. Aké druhy a teórie emócií existujú? Ako rozvíjať autentickosť prežívania reflexiou a hľadaním emócie na prísmenká abecedy? Aká je hlavná funkcia emócií a čo má po nich nasledovať?
Moji podporovatelia na HeroHero si epizódu môžu aj prečítať.
V 41. potulke sa dozviete, ako sa líši látková a nelátková závislosť, prečo nazývam niektoré závislosti nadnormálne a iné abnormálne a aký je základný princíp odstránenia závislosti. Ako zistíte, či ste závislý? Aké opatrenia robiť proti atakom závislosti preventívne a pri samotnom ataku? Aké motivátory si treba určiť na dennej, týždennej a výslednej báze?
Moji podporovatelia na HeroHero si epizódu môžu aj prečítať.
V 40. potulke sa rozprávame s klinickou psychologičkou Ingrid Melovou o tom, aké diagnózy majú pacienti na psychiatrii, aká je štruktúra liečby závislostí aj ako vyzerá samotná psychoterapia v skupine. Aká je biologická determinácia psychiatrických porúch? Z akého prostredia prichádzajú pacienti na psychiatriu? Aká je recidíva, prejavy vďačnosti a život pacientov po prepustení z psychiatrie? Čo je dôležité, aby pacient znova neupadol do závislosti?
Moji podporovatelia na HeroHero si epizódu môžu aj prečítať.
V 39. potulke vás možno upúta, čo je to interpersonálna atraktivita, aké sú odmeny a tresty súvisiace s príťažlivosťou partnera a ako sa líšia muži a ženy v preferencii žiaducich vlastností u partnera. Ktoré sú základné faktory atraktivity? Čo sa zistilo výskumom fyzickej a psychickej atraktivity? Aké sú medzikultúrne rozdiely a aký súvis vnímam so Sternbergovou a Zajoncovou teóriou?
Moji podporovatelia na HeroHero si epizódu môžu aj prečítať.
Dnes nebudem veľa rozprávať. Chcem vám totiž zavinšovať všetko dobré do nového roku 2022. Pridám aj poradenské odporučenie – zosumarizovať si ubiehajúci rok. Nebude chýbať prehľad dôležitých info, ktoré som sa vám v tomto roku snažila sprostredkovať.
Moji podporovatelia na HeroHero si epizódu môžu aj prečítať.
V 37. potulke snáď uveríte, prečo je viera významný faktor salutogenézy, ako sa fanatický človek líši od veriaceho a neveriaceho a či môže mať neveriaci viac kresťanských cností ako veriaci v rámci praktickej filozofie. Aký pozitívny vplyv má intrinsická a extrinsická viera na psychiku? Aké sú štýly riešenia závažných problémov pomocou náboženstva a sekulárne napr. v prípade ekológie? Naznačuje história, že viera je príčinou alebo následkom poľnohospodárstva?
Moji podporovatelia na HeroHero si epizódu môžu aj prečítať.
V 36. potulke vám poviem, ako sa prejavuje asertívna komunikácia v interakcii s ľuďmi, ako asertivita na miske váh vyvažuje egoizmus a altruizmus a v čom sa líši od agresivity a pasivity. Ako byť asertívny v praxi, keď nás druhý tlačí do niečoho, čo nechceme? Prečo opakovať svoje nie dokola ako pokazená gramofónová platňa? Čo robiť, ak povieme dôvod nášho nie, vyjadríme emóciu a druhý aj tak manipuluje?
Moji podporovatelia na HeroHero si epizódu môžu aj prečítať.
V 35. potulke vám dám info, prečo je výhodné vypýtať si spätnú väzbu a ako správne kritizovať výkon, nie osobu. Aký je rozdiel medzi druhmi kritiky? Kedy máme kritiku povedať a kedy si len pomyslieť? Aké kroky má pedagogická a psychologická spätná väzba? O koľko môže správna spätná väzba zvýšiť výkon zamestnanca? Aké sú zásady správnej spätnej väzby?
Moji podporovatelia na HeroHero si epizódu môžu aj prečítať.
V 34. potulke vám poviem, ako sa líši psychoterapia a psychoporadenstvo. Od čoho závisí, či bude psychoterapia úspešná? Podľa čoho označíme niekoho pacient a klient? Kto rieši hlboké problémy v psychike ako je Tourettov syndróm? Aké sú základné psychoterapeutické smery, ich zhody, rozdiely a efektivita? Prečo nazývam depresiu psychologickou podváhou a stres psychologickou nadváhou?
Moji podporovatelia na HeroHero si epizódu môžu aj prečítať.
V 33. potulke sa dozviete, čo v geštalt psychológii znamená, že celok je viac ako súčet častí. Aké sú typy funkčnej vzdialenosti, ktorými sa určuje kontaktová hranica? Ako sa mení figúra a pozadie v našom vnímaní? Keď niekoho objímeme, čo sa stane s naším psychologickým poľom? Prečo v reverzibilných figúrach vnímame raz jeden, inokedy druhý objekt? Prečo máme pri čítaní textu s poprehadzovanými písmenkami aha efekt?
Moji podporovatelia na HeroHero si epizódu môžu aj prečítať.